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身体年齢は36才だけど,筋力は80才のお婆ちゃん?

2016.10.03 (Mon)

オムロンの体重体組成計 HBF-701 カラダスキャンが我が家にやってきたので、さっそく計測してみた。

身長体重、その他から、体年齢は36才!と。
実年齢よりも干支一回り若いですヤン!

と、そこまではエエのですが、この先の身体部位別の皮下脂肪率と骨格筋率がどうもよくわからない。

2016100301.jpg
全身では皮下脂肪率10.5%、骨格筋率32.2%

2016100302.jpg
両椀では皮下脂肪率14.5%、骨格筋率38.5%
 
2016100303.jpg
体幹は皮下脂肪率9.1%、骨格筋率27.7%
 
2016100304.jpg
両脚は皮下脂肪率13.7%、骨格筋率49.5%

体幹は同年齢比較で皮下脂肪が少なく骨格筋が多いが、それ以外は皮下脂肪も骨格筋も少ないと。脂肪も筋肉も少ないとなると、残りは骨だけ?

フルマラソンをいちおうサブ4(4時間以内)で走ったりしてますが、筋力は知り合いのPTさん(理学療法士)によると
「筋力は80歳のお婆ちゃん並み」
だそうです。
「そんな筋力でフルマラソン走れるんですか?」
「ん〜考えられるのは、イチロー並に身体の使い方が上手ってこと…かな?」
と。

そういや、右膝の半月板手術後のリハビリでも、担当のPTさんが器具での負荷運動の時に、
「はい、ではチカライッパイ膝から下を上げてくださ〜い」
「ぬおおおおお!!」
「チャンと力入れて!目一杯!」
「が、頑張ってますけど…」
という感じでした。驚くほど、筋力がないらしい。いどまれる腕相撲はこれまでほぼ全敗。握力に関しても少しネックの太いギターを弾いていると、すぐに手のひらに力が入らなくなってしまうくらい。腹筋は膝を立てれば普通にできるけど膝を立てないと…な状態。とにかく、筋力が80歳のお婆ちゃん並みというのには、心当たりがありすぎ。

自分でもよ〜わからん身体です。
体年齢は36歳なのに、筋力は80歳のお婆ちゃん並み。
 
23:24  |  身体のコト  |  Comment(0)

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