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季節の変わり目のせい?

2009.10.19 (Mon)

季節の変わり目のせいか、体調がスキッとしない。
一番深刻なのが左膝。
「DON」の収録の頃からズーッと痛い。
今日は、階段の上り下りでズッキンズッキン。

左の肩胛骨の内側面も寝違えたようなジーンという痛み。
起きてすぐは痛くなく、加奈子を送った帰り道くらいから。

鼻水がズルズルと。
これは毎年の恒例行事のような気がするので、
季節性のアレルギーかな?
明け方に鼻が詰まり口で息をするので、
どうしても喉は腫れ気味。

一番の、膝の痛みには心当たりがある。
最近、体重増量中で、その負担も考えられます。
一昨年の夏と比べると、3~4キロは増えてます。
ほぼ毎日Wii Fit Plusをしてるんだけど、なかなか減りません。
食事量を減らし、膝への負担を軽くしないと、こりゃ治らんかも。
14:17  |  日々の出来事  |  Comment(0)

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