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この10年で最軽量

2011.08.11 (Thu)

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今朝も、走ってきました。
そのお陰だかなんだか、結婚して以来、一番体重が軽くなってます。
今日は、53.6kgでした。
身長158cmなので、BMI=21.47。

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ちなみに、上は今年1月の月間平均体重です。棒グラフの頂上値です。
月間平均値であって、実はこの中には、58kg代の日も含まれてました。

棒グラフを見ると、3月に一度ドンと体重が落ちた後、
4,5月とリバウンドして、6,7,8月と減ってます。
なかなか一筋縄には行かないってコトですね。

根がデータ魔なので、グラフ表示は大好き。
とくに長期トレンド分析なんかができると、
その要因分析やらなんやら、ウハウハ見つめてます。
それが自分のコトなら、なおさら。

しかし、走り始めて半年で、こんなに体重が落とせるとは思いませんでした。
膝も痛くなくなったし、54.5kgを超えなくなってからは腰痛もグッとマシ。
身体が軽くなったので、その分、楽に走れて、
距離も伸びたしペースも上がって、カロリー消費も順調。

しかし…
謎なのは、

なんで見た目は全然変わらないのか?ってコトです。
とくに顔!
16:41  |  身体のコト  |  Comment(2)
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