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体調維持

2008.01.13 (Sun)

夜になって、やっと普段近くに体調が戻ってきました。今日は一日中横になってました。昨日はよく乗り切れたなぁと改めて思います。緊張感だけで立ってたのかも。
講演の仕事が増えて、とくに体調維持は大切。実は最近体重がリバウンド気味でした。昨年の春に比べると2キロ増えてます。たった2キロだけど足腰への負荷は実感あります。
ウォーキングなんかもロンドン以降やってません。また再開しないと(^_^;)これが今季最後のダウンの予定。
23:18  |  家事・子育て  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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