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PICOOCがやってきた

2019.04.04 (Thu)

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PICOOCがウチにやってきた。もちろん僕が買ったんじゃなくて、和子さんの購入物。あまりに天気が良いので、別宅を網戸で開放モードにして、ついでに庭で昼寝でもしようかと思ったところに、「お!配達物が届くとか言ってたな」と思い出し、家に帰ったらすぐに到着。
 
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こういう配達物のうち、事前の「届くよ」情報があるものについて、和子さんの場合は、たいてい開けてもOK。というか、むしろ開封して、中身を確認して、できれば帰ってくるまでに使い方もマスターして、すぐに使える状態にしておくことを求める人。中には、自分が開封したい、ビニールを切りたい、自分が最初に触らりたいという人もいますが(僕はむしろコチラ)、和子さんは前者です(たぶん)。

Bluetoothの設定で一度はつまづくというのが、僕のiPhoneのお決まり。今回ももれなく該当。それ以外は、とってもスムーズ。
 
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そして、最初の計測結果がコレ!内臓脂肪指数だけが黄色表示。他は緑の「素晴らしい」。
 
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スコアは10点中9.8。良き良き。内臓脂肪量の「7」が気になります。体重が普段測ってでる数値よりも1kg多くでます。きっと普段はリノリウム張りの床で測ってるので、フローリングの上で測った、コッチの方が正確なのでしょう。
 
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体内年齢は「48」。実年齢よりも若く出たので、まぁ良しだけど、誤差の範疇でしょう。もうちょっと若いと思ってたんだけどなぁ。原因は内臓脂肪かなぁ?
 
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体脂肪率は14.9%。どっちかと言うと低めではないかと。

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それに対して、内臓脂肪量は「7」という正常値の中では高め。
 
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たんぱくしつは22.3%で「素晴らしい」の上の端。
 
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骨量が2.4kgで正常と不安のボーダー。
 
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「一般的に筋肉質」と診断は出ましたが、内臓脂肪と骨量に問題ありですな。

内臓脂肪は、「食事を節制し、運動を積極的にすれば、皮下脂肪に比べ比較的減らしやすい脂肪といわれています」だそうです。やっぱり食べてる総量が多いんでしょうね。

骨量については、「適度な運動、カルシウムが多く含まれる食事を取るようにしましょう」とデータの下の説明に載ってました。

今回は、使い始めの記録と計測結果も掲載。これを何年か後に見た時、「こんな数値の時があったとは…!!」かもしれないなと思いながら、タイムカプセル的に投稿。
 
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